Aller à la salle peut déjà être un grand pas quand on veut perdre du poids. Et une fois sur place, on fait quoi ? D'un côté, le plateau cardio avec les tapis de courses, les machines elliptiques et ...

Que l’on soit une sportive aguerrie ou une débutante en quête de motivation, la technologie s’impose aujourd’hui comme une véritable alliée pour bouger au quotidien et atteindre ses objectifs fitness.