Pour être en pleine forme, Miranda Kerr mise sur une routine militaire : dîner à 16 h 30 et réveil à 5 h. Une habitude qui, ...

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La dépression et les idées noires ont touché 23 % des jeunes en France en 2024, selon une enquête de l’Ifop parue en novembre dernier. Pour lutter contre ce mal-être, un geste simple peut aider au ...

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